viktor

Хорошо что объёмы ушли . Я за то чтобы вес уходил медленно, кожа успеет потянутся лучше . Себе тоже же желаю ))

Если мясо плохо идет, может птицей заменить? Не обязательно грудкой, главное жирненькую шкурку не есть. И, таки да, еду надо корректировать. На восьмом месяце плюс - не есть хорошо, а очень даже не хорошо. Сладости - вселенское зло.

Осачка мясо не то чтобы не идёт просто не хочется так как раньше,
Я если ем то это в основном кура или индейка и проходит она нормально просто НЕ ХОЧУ так же как крупы, картошку или макароны.

А сколько еще хотели бы сбросить, Виктор?
ВОЗ считает что у мужчин талия должна быть в обхвате менее 100 см.)
У вас сейчас какой обхват талии?

Ну хотелось бы ещё 15 ну максимум 20кг сбросить. Врачи говорят что 30 нужно но что будет то будет. Талия а это где???)))

Талия, Виктор, где-то в области живота, ищите.))

Талия-экватор живота.

Ну тогда 110см)

Сколько всего уже ушло?теперь будет немного медленее уходить
У меняза 6 месяцев всё ушло лишнее,потом уже или минус 1 или вообще ничего
Организм закрепляет результат

Ушло 46-47 кг. Я в принципе не сильно парюсь из-за остановки но хотелось бы ещё немного сбросить.

Виктор,Вы очень изменились.Помолодели. Вы не выглядите толстым человеком - приятный молодой мужчина. Так что, даже если так останется -все равно хорош. Но я желаю Вам похудеть,если Вам этого хочется.

Нет предела савершенству))) я реально не хочу вес меньше 85кг это минимум а 90 в самый раз но пока а двузначные не как не перейду, спорт и я пока ни как не подружимся всему виной моя лень, хотя в детстве занимался многим начиная от самбо и биатлона заканчивая бегом и тяжелой атлетикой. Мои два друга в прошлом году стали чемпионами России по пауэрлифтингу в возрасте 40+ и в это подтвердили а я трутень)

Мы тут все почти такие, за исключением немногих. Лень родилась раньше меня. Меня хватает на обруч покрутить и гантельки поподнимать и усе! Я труп. Велосипед-копчик болит. Теннис-рука. Бег-нога. А на все остальное-голова. Остается плавание и ходьба.