Комментарии к дневнику

Молодцы, тоже до орбиты дошли. Но когда я до них дошёл, не знал о белковых коктейлях

Уникальные сырки, сама недавно обнаружила по наводке друзей) рекомендую!

Да, такие, Алюша)

Именно Орбита? Это которые маленькие в фольге, да, Светик?

Плавленый сыр "орбита" = 26г белка, 8 гжира, 0 углеводов.
Любимый сыр бодибилдеров, напоминаю.

Сообщение от viktor

В зависимости от продукта, салат примерно 300 мл сухое 150-200. Баначка котеджа за раз, а раньше на два раза хватало

у меня примерно так же.и вредности в рацион вошли.

В зависимости от продукта, салат примерно 300 мл сухое 150-200. Баначка котеджа за раз, а раньше на два раза хватало

вполне нормальный откатик на мой взгляд. размер порций какой примерно?

Так в чём дело? Я за 2.5 года на аллуриле ни соблюдая ни какие ограничения по питанию ни разу не получал приступ. Возможно доза подобрана не верно. У меня к примеру 400 мг но я встречал людей что принимали и 950 мг. Врач назначает к примеру 100 и через месяц смотрит по анализам , если надо добавляет немного и через месяц снова анализ и так пока анализы не будут в норме.

[QUOTE=viktor;bt150068]Это должен подобрать врач ревмотолог. Есть колхицин его принимают во время приступов, есть аллурил он просто не добускает образования мочевой кислоты но он принимается на постоянной основе и дозировку подбирает врач индивидуально. Я принимаю аллурил и нет никаких проблем, ни каких диет и ограничений в питании.[/QUOTE]
Спасибо, за ответ. Аллурил папа принимает.

Давид да у меня Жш. В бобовых тоже много белка а в сейтане так 60% на 100 гр.

Может исключить что жирность большая, и кто любитель можно много слопать.

У нас очень вкусные белые сыры 5% жирности. Есть и желтые 5%, 9% но по мне так они не вкусные, резина резиной.

А вот в икре сазана стерилизованной в баночке, где-то сорок. А в белковом изоляте 80 гр.

Ну, вот в Сулугуни, к примеру, 19 грамм белка на 100 грамм продукта, вроде как хорошо

Если ЖШ, то вероятно, отскок

Это должен подобрать врач ревмотолог. Есть колхицин его принимают во время приступов, есть аллурил он просто не добускает образования мочевой кислоты но он принимается на постоянной основе и дозировку подбирает врач индивидуально. Я принимаю аллурил и нет никаких проблем, ни каких диет и ограничений в питании.

Согласна я тоже первое время сыром добирала и калории и белок. Может исключить что жирность большая, и кто любитель можно много слопать. Салаты тоже не могу пока есть, только отдельно каждый овощ.

Сообщение от Елена Юрьевна

Наверно имеется в виду что куском мясо порция будет меньше, чем в колбаске. У меня в рекоменациях, которые выдали после ОП, написано что сыр желательно исключить.
В целом думаю держать вес тяжелее, чем худеть после ОП. Виктор Вам успехов и здоровья.

А почему сыр надо исключать?! Не понимаю!
Если б не сыр, я например вообще умерла наверное (шучу, но не совсем).Когда мясо идёт плохо, а оно идёт плохо у меня в любом виде, то сыр спасает.

Сообщение от АНА

А что в колбасах привлекает? Вкус? А просто отварной кусок мяса не вкусно?

Наверно имеется в виду что куском мясо порция будет меньше, чем в колбаске. У меня в рекоменациях, которые выдали после ОП, написано что сыр желательно исключить.
В целом думаю держать вес тяжелее, чем худеть после ОП. Виктор Вам успехов и здоровья.

Татьяна да получается откат гдето 5-7кг так как у меня вес величина не постоянная а гуляет в пределах 2-х кг. Будем стараться держать.