Питание после оп в картинках .

[Либера]

Тали,может у вас капучино какой-то другой?7 чашек, это на одном кофе вы набрали дневной калораж, в одной чашке в среднем 130 кал....да еще и вес ушел.. чуднО, однако...

[OLENA]

У меня с водой так - могу за раз сделать 4-5 глотков без проблем, но вот когда нужно запить какую-то витаминку и не одну, то приходится делать 2-3 глотка для одной, кладу вторую и делаю глоток-второй и если при этом широко не открою глаза второй глоток вместе с таблеткой не уйдет. Ну вот как широкооткрытьглаза помогает сделать и проглотить второй глоток?

[rodinka]

Остапа понесло. На кой тебе тортик? Тебе же плохо было, жаловалась. Не, не ты у нас на форуме образец, прекращай тортики.

Ну без тортика я за сутки даже 1000 ккал не набираю

Сегодня съедено:
"на всю голову"

Солнце, а с чего ты вообще решила, что она не пришла домой?

Тали,может у вас капучино какой-то другой?7 чашек, это на одном кофе вы набрали дневной калораж, в одной чашке в среднем 130 кал....да еще и вес ушел.. чуднО, однако...

Я изредка пью Нескафе капучино, там 87 ккал на чашку.

[Майя]

Тали,может у вас капучино какой-то другой?7 чашек, это на одном кофе вы набрали дневной калораж, в одной чашке в среднем 130 кал....да еще и вес ушел.. чуднО, однако...

А откуда такой расчет, подскажите, пожалуйста?
Я вот насчитала так.
А то, может я ошибаюсь и со спокойной совестью хлещу тут этот каппучино...
Чашка кофе-каппучино 250 гр. в ккал равна

Кофе молотый сухой 14 гр / Молоко 3,5% 30 мл/ вода 200 мл

Белки 1,95 / 0,84 / 0
Жиры 2,02 / 1,08 / 0
Углеводы 0,39 / 1,41 / 0
Ккал 30,52 / 18,6 / 0
Итого: 49,12 ккал
Можно упиться им, только жиров тут всё равно не мало.

[rodinka]

Сегодня день, когда вся еда просто стоит колом или просится назад.

Окрошка 150 грамм, калорийность 100 ккал.
Итого: 150 ккал.

Рассольник домашний 100 грамм, калорийность 40 ккал.
Итого: 40 ккал.

Свинина отварная 50 грамм, калорийность 370 ккал.
Итого: 185 ккал.

Сельдь под шубой 100 грамм, калорийность 250 ккал.
Итого: 250 ккал.

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

---------------------------------------------
Всего на 16:00 - 625 ккал

[rodinka]

капучино с горой сливок

хлебать это сладкое пойло

А откуда такой расчет, подскажите, пожалуйста?
Я вот насчитала так.
А то, может я ошибаюсь и со спокойной совестью хлещу тут этот каппучино...
Чашка кофе-каппучино 250 гр. в ккал равна

Кофе молотый сухой 14 гр / Молоко 3,5% 30 мл/ вода 200 мл

Белки 1,95 / 0,84 / 0
Жиры 2,02 / 1,08 / 0
Углеводы 0,39 / 1,41 / 0
Ккал 30,52 / 18,6 / 0
Итого: 49,12 ккал
Можно упиться им, только жиров тут всё равно не мало.

Сливки и сахар - это не молоко и вода

[Майя]

Сливки и сахар - это не молоко и вода

слепошарая я
да уж... с горой сливок там побольше будет ккал.-)

[Либера]

Скоро придет Тали и все нам расскажет, может там сливки какие обезжиренные)))

[Тали]

Скоро придет Тали и все нам расскажет, может там сливки какие обезжиренные)))

Таки пришла. Значит так- сам по себе кофе ничего калорийного не содержит. В данном случае речь идет о стандартной чашке латте, из кофемашины. У меня кофе машина Неспрессо , кидаешь капсулу, радуешься жизни. Пользуюсь редко ( дорогое удовольствие, цена как в кафе, а качество все таки не то... Поэтому из машины пью по выходным , с мужем с утречка, пока моллюски спят , или в таких вот случаях экстраординарных). Значит с кофе разобрались, калорий ноль. Дальше молоко. Как правило в молочный отсек наливаю молоко для кофе, 3.5 проц. Там какие то загустители но калорийность такая же. По особым случаям - как в этот раз - лью 15 проц. Сливки для кофе. Это бывает редко, как правило выкидываю их не использовав. Но девочки, это божественно. Это просто настолько изменяет вкус и консистенцию, даже когда машина его нагревает и взбивает звук совсем другой. Сам напиток нежный, густой. 300 калорий на сто грамм. Ну 50 грамм, то есть 150 калорий. Плюс неполная ложка сахара. Да, пожалуй 200 калорий почти там есть. 5 чашек и кушать не надо!!!

[faina]

Ну и профессора здесь собрались, все подсчитали и расчитали! Эх, а я экономист хреновый совсем ничего не считаю!