21 сентября состоялась первая регулировка. Все в порядке. Иногда за целый день мало что влазит, а иногда все проходит почти свободно. Мясо, овощи не проходят практически никогда. Не тянет на сладкое. Вес убегает довольно резво. И это здорово. Во второй половине ноября собираюсь на вторую регулировку. Но если вес будет уходить, то немного попозже поеду.

На сегодняшний день минус 19 кг.