Нужные витамины/минералы/добавки шунтам !

[viktor]

ЛЮДИ прежде сдайте анализы а уж потом в соответствии с результатами принимайте те или иные витамины. Не надо тупо пихать в себя то что подороже или более разрекламированно, возможно у вас и так усваивается из продуктов. Я сдаю раз в пол года все показатели в идеале. Принимаю только витамин Д , кальций и самые дешевые витамины. Что либо добавлять буду только если это потребуется по результатам анализов.

[bdavid]

Виктор, а какой у вас уровень витамина К, вы же на него не сдавали. А витамина А. При Шунтах, наблюдается дефицит витаминов жирорастворимых, из-за особенностей оп. и группы Б. В идеале, да, сдавать анализы, но если этой возможности нет, то лучше пропить. Тем более это в рекомендациях к оп.

[viktor]

У нас после ОП рекомендуют принимать витамин Д- 2000, кальций-500мг, мультивитамины, В 12 только при необходимости. Также для каждой ОП есть определённый перечень анализов( когда и что сдавать). Если что то не понравится семейному врачу так он сам тебя заганяет по дополнительным проверкам. У них принцип лучше перебдеть чем не добдеть. Давид в каждой стране свои правила и рекомендации, к примеру наши диетологи категорически против приёма белка.

[oreanda]

Добрый вечер.4 дня после операции.Забегая вперед,хочу сделать заказ витаминов на американском сайте,указанном в теме.но как разобраться,какие именно покупать?

[xerurg]

Американский сайт - это какой? Уж не айхерб ли?

Есть спец.бариатрические витамины. Вот, например,

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

Плюс железо.

[xerurg]

Из "обычных" мультивитаминов неплохие, например, такие
Opti-Women от Optimum Nutrition - есть на iherb, видел в продаже в России по примерно той же цене.
Mega Multi for women от 21st Century
То, что они все для женщин - исключительно маркетинговый ход, женских или мужских витаминов не бывает. Мужские версии этих комплексов есть, но состав у них в разрезе нужд бариатриков хуже.

Еще рекомендую купить и по необходимости принимать омегу-3. У меня без них жутко сохла кожа, все чесалось, крема не особо помогали, кошмар, в общем.

[Nastya]

Тоже хочу на айхербе заказать. Полетелоо все. Гемоглобин 70, зубы в крошку...
Не повторяйте моих ошибок. Принимайте витамины вовремя.

[bdavid]

Тоже хочу на айхербе заказать. Полетелоо все. Гемоглобин 70, зубы в крошку...
Не повторяйте моих ошибок. Принимайте витамины вовремя.

А вы вообще не пили??? Почему? Это же обязательная рекомендация после ЖШ

[Tatyan@]

Доброго времени суток.Очень нужна помощь по приему витаминов.ОП шунтирование 16.10.2018г.На сегодня сброс веса-17 кг.(основной сброс-первый месяц)Принимаю витамины со второго месяца.Центрум,Сидерал форте,Кальций актив цитрат.Омега 3-6-9.Очень беспокоит сильная сухость кожи.Сохнет до микротрещин,до боли от прикосновений(лицо,руки)Подскажите,отчего такая ситуация,что скорректировать.

[Светлуна]

Я бы попробовала кремы типа Физиогель - смазка как естественный жировой слой. По витаминам я не спец. Может в питании мало жира таки?