Ой, вот тут меня Бог миловал! Я не сластёна. Нет я конечно могу сгущенки пару ложек съесть, но иногда, когда прям хочу не могу. А такое редко бывает.
А вот то что овощи с оглядкой надо будет есть, а главное с мясом ограничиться - пугает и напрягает сильно. Хотя вчера разговаривала в Маркой она рассказала, что мясо точно плохо идёт,а вот курица и рыба - вполне, только надо жевать хорошо. Так же свежие овоши - обязательно без кожи, мелко резать и очень долго жевать.
Надеюсь это выход.
Ещё рассказали, что колбасы/сосиски не идут, но тут тоже не проблема, потому что их давно нет дома, не покупаю и домашним не разрешаю, потому что в магазине мне удержаться проще, чем когда оно в холодильнике лежит...
Просто скажите, я заблуждаюсь что это и есть самые большие трудности?
Не могу есть ни сгущенку, ни печенюшки, ни соки, ни коктейли. Встают намертво после первого глотка и просятся наружу. Кусочек шоколада съесть могу, чаще всего это приходится делать, когда угощают. Сама ем ОЧЕНЬ редко. Но в сумке таскаю постоянно, последнюю шоколадку уже три месяца. На всякий случай, бывают эпизоды падения сахара крови, когда голова кружится и ноги не держат.
Иногда (на рабочих встречах) приходится размачивать пирожное в чае, чтобы совсем уж много вопросов не задавали...хватает на два укуся, потом все равно застревают и приходится с милой улыбкой уходить в известном направлении.
Так что у всех все по разному... Зато могу съесть за один раз две клубники
Вот читаю я это все и думаю, наверное, я какой-то неправильный бандажник, и мясо у меня проходит, и фрукты, и овощи, причем огурцы пролетают даже плохо пережеванные При этом результат похудания тоже меня вполне устраивает - за 7 месяцев 47 кг