Кето-диета, Кетоз, Кетогенное питание

[Пропаганда]

Never Again Интересно,спасибо. А разве вливание железа внутривенно не решает все проблемы с железом сразу?

[Never Again]

Never Again Интересно,спасибо. А разве вливание железа внутривенно не решает все проблемы с железом сразу?

Железо в/в пополняет как раз ферритин. Но его и назначают по ферритину и очень точно рассчитывают дозировку и выводы после делают тоже по нему...гемоглобин вообще не информативен.

[Аманда]

Ну, значит у вас не КЕТО, а то самое разумное низкоуглеводное питание. С возможными поблажками и выходными .
А провести в кетозе 6-7 месяцев и больше это было бы крайне опасно! Успехов.

[Elena73]

А мне интересно-если сидеть не кето несколько месяцев, достичь желаемого веса, а потом увеличить количество углеводов?
Конечно, без фанатизма, чтобы сразу не набрать.Постепенно и понемногу.
Но я, конечно, имею в виду кето с целью сбросить вес, а не по показаниям здоровья...
Или кето это или навсегда или бесполезно?

[Natali_M]

Never Again Интересно,спасибо. А разве вливание железа внутривенно не решает все проблемы с железом сразу?

я не невер, однако поимело как-то раз меня железо.
Анализы были после простуды, ОА показал очень завышенный СОЭ, начали искать причины. Феритин был еще в пределах, гемоглобин был 110. Зато железа было 3 единицы в крови.
Вливали в меня капельницы в тот же день, как результаты пришли. Две капельницы с интервалом в 2 недели.
Много услышала на тему, что такое железо и зачем оно нам надо и т.п. т.д. Чем быстрее железо в организм попало, чем быстрее оно его и покидает. Поэтому - на фоне суперзавышенного железа и ферритина после капельниц старательно пить таблетки. Печень вареная копченая не поможет.
СОЭ нормализовался, железо зашкаливало, ферритина было очень много. Через месяц железо и ферритин вошли в норму, гемоглобин 140. Более не скачет. Слабости до капельниц не ощущала, я поняла, что была слабость только во время капельницы, когда железо капало в вену. Таблетки не пила, ибо в норме анализы. Повезло, что не рухнуло в ноль, было бы сложнее восстанавливаться. для меня это оказалось разовой акцией. Но все равно поднимать железо - не дешевое удовольствие.

[Пропаганда]

Спасибо. У меня на кето что-то гемоглобин в норме, схожу тут к врачу, что он скажет. Вообще ни слабости ни одышки нет, это вторичные такие признаки анемии.


Я сегодня балдела от счастья - гуляли с семьей по центру, музеям, выгулялись в ноль. Я ела в 7 утра 100 грамм творога 5 гр сливок и псиллиум, в два часа дня папа повел нас в Бургер кинг - а я НЕ ХОЧу ЕСТЬ. раньше я бы не удержалась, а тут и держаться не надо - кето держит. Как же круто, когда ты просто не хочешь есть, как мне это нравится.

[Пропаганда]

Я сдала анализы, все показатели железа все же упали, включая феритин. Выбрала пока попить препараты, жидкие, рассасывая их в полости рта. А то есть подозрение, что анемия связана со Сливом. Началась после него, но и не сразу как-то. Или не заметила сразу, не знаю.


апд - живу на кето ( или лоу карб, мне неважно) с удовольствием, считаю углеводы, остально ем так, вес снижается, сейчас самый низкий вес после ОП. После этого без кето вес пошел вверх, как бы "достигнув дна". Но от этого "дна" я бы еще хотела 5 кг скинуть, хотя чувствуется дряблость - руки, живот, грудь. Но если вдруг не скину, тоже переживу, я в комфортном весе сейчас. Главное, ради чего я делала ОП - получить рычаг насыщения, избавиться от булимии и жить, НЕ ДУМАЯ О ЕДЕ!! Все так и есть сейчас, на лоу-карб. Очень комфортно.